Menopauza

Menopauza to etap w życiu każdej kobiety, który oznacza koniec płodności. Charakteryzuje się zmianami hormonalnymi, które mogą mieć znaczące konsekwencje dla samopoczucia fizycznego i psychicznego.

Pre- i perimenopauza to okresy zmian, które poprzedzają właściwą menopauzę. W tych okresach różne objawy mogą być mniej lub bardziej wyraźne: może występować wszystko, od nieregularnych miesiączek, uderzeń gorąca i zaburzeń snu po wyczerpanie psychiczne. Okres ten może trwać kilka lat i charakteryzuje się zmianami hormonalnymi. Zrozumienie menopauzy i klimakterium może pomóc w lepszym radzeniu sobie i znalezieniu rozwiązań dla różnych niedogodności.

Właściwa menopauza charakteryzuje się ostatecznym ustaniem miesiączkowania i związanym z tym końcem płodności. Ogólnie rzecz biorąc, ma to miejsce, gdy miesiączka ustaje na okres 12 kolejnych miesięcy. W Europie Środkowej ma to miejsce około 51 roku życia, ale może się różnić w zależności od kobiety.

Przyczyną tej zmiany jest zmiana hormonalna w organizmie kobiety, w szczególności obniżenie poziomu estrogenu i progesteronu. Jajniki powoli przestają produkować progesteron, powodując nieregularne miesiączki i objawy takie jak:

• Uderzenia gorąca
• Problemy ze snem
• Trudności z zapamiętywaniem lub koncentracją
• Wahania nastroju
• Trudności z kontrolą masy ciała
• Ból mięśni
• Suchość pochwy

Około 60% kobiet prawdopodobnie doświadczy kilku objawów związanych z menopauzą, a 20% z nich stwierdzi, że objawy te negatywnie wpływają na jakość życia ich i osób z ich otoczenia. W tym okresie zmian poziom stresu może być podwyższony, między innymi z powodu zmartwień i niezadowolenia z własnego ciała, zmian związanych z wiekiem i wyzwań, jakie niesie codzienne życie i środowisko życia.

Z psychologicznego punktu widzenia okres okołomenopauzalny może wywoływać uczucie niepokoju i wahania nastroju. Osoby dotknięte menopauzą mogą czuć się przytłoczone zmianami i objawami. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć tę fazę zmian i znaleźć rozwiązania chroniące fizyczne i emocjonalne samopoczucie w okresie menopauzy.

Innowacyjny suplement diety "Ma Ménopause" firmy omum to skuteczna odpowiedź na dyskomfort związany z menopauzą. Został opracowany na bazie kilku kluczowych składników:

• Pyłek kwiatowy
• Kognistyna
• Griffonia (5-HTP)
• Witamina B6
• Witamina B12

Produkt można łączyć z "Mon Cycle Zen", aby zapewnić wsparcie w okresie okołomenopauzalnym, ale można go również przyjmować razem z "L'Intime", aby zapewnić najlepszy możliwy komfort.