Scio Nature Bad Aiblinger uniwersalne poduszki torfowe

Ta poduszka bagienna może być umieszczona na dowolnej części ciała. Jest idealna do zimnych i ciepłych aplikacji. Mięśnie są rozluźnione, dlatego nadaje się również na skurcze menstruacyjne.

Sposób użycoa:

Terapia zimnem:

• Chłodzenie w lodówce przez co najmniej 60 minut do 6-3 ° C - nie wkładaj do zamrażarki.
• Wyjmij poduszkę z torfowiska i dobrze ją ugniataj.
• Umieść w żądanej lokalizacji.
• Zalecane jest 20 minut.

Terapia termiczna:

• Możliwe ogrzewanie w łaźni wodnej lub w kuchence mikrofalowej.
• Optymalna temperatura początkowa: 45–60 ° C.
• W łaźni wodnej:
  • Podgrzej wodę do temperatury wrzenia i wyjmij garnek z pola grzejnego.
  • Przeciągnij drewnianą łyżkę przez klapę i zawieś poduszkę cumowniczą w wodzie na 10-15 minut.
  • Ostrożnie wyjmij poduszkę z garnka, połóż ją na szmatce i pozostaw do wyschnięcia.
  • Umieść w żądanej lokalizacji.
• W kuchence mikrofalowej:
  • Umieść poduszkę w kuchence mikrofalowej (można ją złożyć) i rozgrzej przy max. 600 watów.
  • Wyjmij poduszkę i dobrze ją ugniataj.
  • Umieść w żądanej lokalizacji.
• Pozostaw poduszkę na około 20 minut do ostygnięcia.